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节后上秤一看,哎

三联生活周刊2018-09-13 22:36:05


我好像从来没经历过长跑。上一次跑步还是中考,男生要跑1000⽶,那是我最后⼀次体会肺叶扇动的感觉。

这说起来有点丢人,因为前几年跑步一下子流行起来了。我学着别人,也买了⼀台跑步机,⼀个体重秤,把他们安置在卧室的落地窗旁,自此,从未踏上过这两个产品。

其实为了⿎励⾃己健身,我还买过一些书。 ⽐如⽶达斯·德克思写的《健身狂想曲》,书⾥一直在讲体育运动其实是根本不必要的东西,通读我下来才看见印在封⾯上的副标题“⾮运动⽣活的幸福”;后来我还看了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,得知他每天早上坚持跑16公里,晚上跑12公里,还看见他告诫⾃己,是⼀架纯粹的机器,所以什么也⽆须感觉,唯有向前奔跑。突然对跑步产生出⼀种莫名的恐惧,觉得⾃己会难以忍受这种孤独。

直到有⼀天,词作家姚谦告诉我,要听着音乐跑步。他说⼈的平均心率是75次/分钟,双倍速的节奏会让人产生舞动的情绪,他说他想开一个音乐主题的健身房,专门播放一些120到150BPM的⾳音乐,让⼈在欢快的节奏中达到健⾝的目的。

想想上次见到姚老师,也是一年多之前的事了吧,那次谈话之后我⼀直没有买到称心的跑鞋。当然,我对他的提议还是很感兴趣的,也饶有兴致的列了一个跑步歌单,现在,我把这些⾳乐做成了节目,希望节后的你们能派上些用场。


微博 @黑麦2333

Playlist:

world order,have a nice day
the smashing pumpkins,try try try
foals,hummer
the ting tings,shut up and let me go
red hot chili peppers,snow
the Strokes,12:51


编辑 |  禾小疯

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