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辅食| 米饭吃一身?饭团来救场!

十分爱de轻松育儿2018-06-13 06:08:43

相信很多妈妈都有

打扫宝宝吃饭“战场”的心碎历程。


就拿小编家宝宝来说,

吃过米饭必然是头上、脸上、身上到处是米粒,

这还不算桌子上和地下的一摊摊。


关键这米粒还特别粘,

沾到身上必须用手一粒一粒的去捏起来,

抖?是抖不掉的!


好嘛,孩子吃顿饭,

把为娘的手部精细动作锻炼的妥妥的!

如果捏不干净,那就会干到衣服上,

一粒一粒的很硬,洗衣服的时候不着重洗都洗不掉。


不想陷入米粒儿清理大战?

那一定要试试捏饭团!

今天我们专门邀请了十分爱VIP会员- 橙子妈妈

和大家分享宝宝小饭团的做法


宝宝版什锦杂蔬小饭团


适合10+月龄宝宝


利用米饭的粘性捏成小团,

不会松散的哪儿哪儿都是,

加入肉丁/肉末和蔬菜粒,

一口吃下去——蛋白质、主食、蔬菜全都有!


Bingo!


 PRODUCTION  STEPS

详细步骤

这是一款主食,但是里面涵盖了一些蔬菜,我做的这款没有加肉,一般作为主食可以加肉一起煮就是一款营养搭配非常好的正餐了如果宝宝不爱吃饭,试试换个花样,说不定宝贝就爱吃了呢。

Step1: 胡萝卜切成丁用油炒一下,可以用玉米油和芝麻油,这两种油比较适合宝宝,胡萝卜一定要用油炒一下,因为胡萝卜必须在油脂的作用下营养物质才能被人体吸收。

Step2:豌豆用水洗一下沥干备用

Step3:跟平时做饭一样放入适量米和适量的水,然后再把刚才的两种蔬菜一起倒入,当然这时候可以放点肉末一起煮。

Step4:按下煮饭键,等饭煮好后用饭勺松一下米饭。

Step5:这时候我用到一个模具,如果没有模具的可以戴手套把饭团搓圆。

Step6:这个模具只需要摇动两下就可以把饭团弄圆了。

Step7:装盘,是不是看起来很有食欲啊,过程特别简单,但是涵盖了一餐所需的营养物质,再来张美美的成品图吧。

一个颜色鲜艳的迷你饭团放在宝宝面前,

宝宝如何没有用小手和小嘴去探索一下的欲望?


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