上海英语培训费用联盟

处暑|最美人间处暑秋

物道精致生活2018-03-13 05:43:37



 《是日诗》 

疾风驱急雨,残暑扫除空。

因识炎凉态,都来顷刻中。

纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。

儿读秋声赋,令人忆醉翁。



处暑 · 暑气至此而止矣


处,止也,处暑即止暑;

暑气到了这里就停止了。

南方或许还有秋老虎的余威肆虐,

但北方早已浓云变淡,天高气爽。

夏日的辉煌落幕,秋天的冷静开始;

生命至此,也应该停下忙碌的脚步,

去看山看水,看那藏在岁月中的云彩。

行到水穷处,便坐看云起时。

➊ 图片来源于「A文韬」摄


处暑至,暑气止,像是秋天的一双手,扼住了暑气的喉咙。暑气落荒而逃,遁入草木山林,于黑暗无声处枯萎,如一记休止符,停在了处暑这个段落。


处暑一到,秋天就真的来了。早晨醒来,清风拂面,沁人心脾;中午的阳光已不太灼热;夕阳黄昏,落霞与孤鹜齐飞;晚风徐来,吹皱一池秋水。天地,在夏日的一阵热烈疯狂之后,终于显示出它温婉平和的美。


处暑秋色,最美人间!仰望最高远的天,观赏最恬淡的云,凝视最柔情的水,聆听最美妙的雨……庄子说:“天地有大美而不言”,这不言不语的处暑,才是最美的人间。


➊ 图片来源于「Fourteensir」摄  ➋ 图片来源于「yiyohoooo」摄


处暑三候


处暑有三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”处暑至,老鹰感知秋气,开始狩猎,并将猎物陈列,如同祭祀,古人称之“义举”;天地万物开始凋零,肃杀之气渐起,古人常在这一时节处决犯人,谓之“秋决”;处暑也是收获的季节,谷物成熟,五谷丰登。

处暑有三候|一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。


最美人间处暑秋


处暑,正处于寒暑交替、水火中和之际。暑气悄退而人心爽朗,秋意渐浓而不至于悄然生悲,秋云飘逸,秋水如镜,秋雨清凉,正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节。


望秋水|处暑秋色,“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”,秋光清浅,秋水澄澈,水天一色,让人情动于中,不禁思念起远方的伊人。“盈盈醉眼横秋水,淡淡蛾眉抹远山”,当你望着一池秋水,秋水也如一汪明眸,凝视着凭栏而坐的伊人。

➊ 图片来源于「MaiTeZeng」摄


赏秋云|处暑至,暑气止,天高气爽,就连天上的云彩也变得纤巧轻盈,不像夏天的浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,此时赏云天高云淡,无不让人心旷神怡,不如学王摩诘,“行到水穷处,坐看云起时”,自有一番恬淡。

➊ 图片来源于网络


听秋雨|“空山新雨后,天气晚来秋”,秋雨带着渴望已久的清凉而至,冲刷掉酷暑的烦躁疲惫。余光中说:“雨是最原始的敲打乐”,一场秋雨如一首秋之进行曲,无论是疏雨滴梧桐,或骤雨打荷叶,滴滴点点滴滴,总有一种听觉上的美,怪不得李商隐要“留得残荷听雨声”。


谚语还说:“一场秋雨一场凉”,处暑的雨,一半如雨水清凉,给人们带来凉爽宜人的天气;可另一半又似火焰热情,滴落在草木间,点燃了整个枫林。

➊ 图片来源于「愚浊」摄


处暑养生


处暑送来一点秋凉,一夏无病三分虚,需要小补。但湿气还较重,不宜贴秋膘大补肉食,尤其是南方湿热交加,吃热量高油腻的东西很难消化。此时喝“土气粥”,既袪暑又补气血。这是“土气”很旺的一碗家常粥,最适合处暑天,而且香气四溢,是处暑时节的最佳早餐。


➊ 图片来源于「筱蓝鱼」摄

处暑土气粥:小米绿豆南瓜粥


|原料|

小米 / 绿豆适量 / 南瓜 /

百合20克 / 马蹄(荸荠)5个

(北方秋燥,小米、百合、

马蹄稍多些,绿豆少些;

南方依然湿热,绿豆稍多些)


|做法|

1. 将绿豆、百合洗干净,提前浸泡半小时;

2. 百合、绿豆先煮,大火煮开后,小火慢煮20分钟;

3. 再放入南瓜、小米、马蹄同煮30分钟左右,至绿豆、南瓜、小米软烂即可。


黄色食物得“土气”最旺,养脾健胃。小米最补虚,所以常给病人、产妇吃;南瓜排毒护胃、补中益气。


百合补金气、润肺气,定魂魄,秋天容易情绪低落,“悲秋”之人可通过固金气,让精神内守。马蹄养阴润燥效果特好,被称为“地下雪梨”,秋燥嗓子干、喝水不解渴,吃几颗热气立消,得到滋润。绿豆可和诸食材一起温和清暑。


处暑期间每天来一碗,不挑体质,是很好的脾胃滋补品,脾胃为后天之本,它一强,五脏六腑都跟着强了,气色、精神也都会好起来。

处暑 · 停下来,顿悟生命中的美


处暑,暑尽寒来,也是苦尽甘来。

被热浪侵袭得耷拉着脑袋的草木,

都在秋雨里舒枝展叶、扬眉吐气;

带来生机,也带着几分厚实和老练。


处暑一到,万物炽热,终归清凉;

人心也不再浮躁,开始冷静思考,

停下来,观赏最美人间,感悟生命之美。

惊起回头,与一场秋雨不期而遇;

不经意驻足,拾起一片萧萧黄叶;

“天街夜色凉如水,坐看牵牛织女星”。

天地有大美,唯于处暑日;

生命有大美,恰在停留间。

➊ 图片来源于「BON叉叉」摄


物道 × 72物候元气生活    联合出品

图片来源于网络,图片版权归原作者所有



▼  点击阅读原文进入商城,感受这份自然之礼。

Copyright © 上海英语培训费用联盟@2017